维生素E作为人体必需的抗氧化物质，在护肤领域中也有着广泛的应用。但是，你知道吗？除了口服维生素E以外，还可以将它外敷在皮肤上，达到保养、美容的效果！如何用维生素E外敷呢？下面就来介绍一些方法。

首先要介绍的是直接外敷法。这个方法相信大家最为熟悉了，只需要将维生素E胶囊打开，将里面的精华液涂抹在脸上即可。不过要注意的是，直接使用时不宜过量，否则可能会引起皮肤过敏。

其次是自制面膜法。将维生素E胶囊里的精华液与蜂蜜、酸奶混合均匀，涂抹在脸上静待10分钟后洗净即可。这种面膜不仅具有滋润保湿的功效，还可以帮助皮肤消炎、抗氧化。

除了以上两种方法外，还可以加入日常护肤品中使用。比如在乳液、面霜或精华液中滴入适量的维生素E胶囊精华液，能够为皮肤提供更全面的保养效果。使用前最好进行过敏测试。

如果你想要更直接地吸收维生素E，可以试试口腔内外敷法。用棉签沾取适量的维生素E胶囊精华液涂抹在嘴唇周围、口腔内壁以及牙龈上，具有保护口腔黏膜的作用。

最后要提醒大家的是，维生素E外敷虽然可以帮助皮肤保养美容，但也需要掌握正确的使用方法和量。特别是在选择维生素E胶囊时，最好选择纯天然成分的产品，并遵循医生或专业人士的建议。

以上就是关于如何用维生素E外敷的一些介绍。希望对大家有所帮助。让我们从现在开始，在日常生活中多加注意皮肤保养，让自己更加美丽动人！