你知道健康护肤需要用到哪些水吗？说起来你可能不信，水的种类也是有讲究的。在健康护肤中，有不同类型的水可以使用，每一种都有它独特的功效，下面我们就来了解一下吧。

我们来说说最基本的——自来水。自来水虽然方便易得，但其实并不适合直接使用在脸上。因为自来水中含有氯和其他化学物质，这些会干扰皮肤表层的酸碱平衡，造成皮肤过敏或者发痒等问题。

我们要提到的就是矿泉水了。矿泉水中富含多种微量元素和矿物质，比如钙、镁、锌等对皮肤有益的营养成分。而且矿泉水还能帮助调节皮肤pH值、舒缓皮肤、保湿等效果。

除此之外还有一个很流行的——喷雾。喷雾虽然看似只是普通的水顺便喷一下，但其实也是有讲究的。首先要保证喷雾的水源质量好，且不含有任何有害物质。喷雾要适度，不可过量。同时使用喷雾时，注意距离和角度，不能直接对着脸喷。

我们要提到的就是花水了。花水是指通过蒸馏或提取鲜花、植物的精华制成的水，常见的有玫瑰水、洋甘菊水、迷迭香水等等。花水富含营养成分和天然活性物质，能够滋润皮肤、促进皮肤细胞再生，具有美白、淡化色斑等功效。

在选择护肤水时一定要根据自己的肤质和需求进行选择。而且使用护肤水也不能依赖过度，合理使用才能让皮肤保持健康状态。