过度清洁皮肤对我们的皮肤有很大的影响。过度清洁可能会破坏皮肤的天然屏障，并导致皮肤过度干燥。天然屏障是皮肤保持水分和防止外界侵害的重要保护层，如果这个保护层被破坏了，我们的皮肤就会变得脆弱和敏感。

过度清洁可能会导致皮肤油脂分泌过多。当我们使用强效洗面奶、爽肤水等产品时，这些产品可能会去除皮肤表面油脂，但同时也刺激了皮肤分泌更多油脂来弥补失去的保护层。这样一来，我们的皮肤就变得更油腻了。

过度清洁还可能会加速皮肤老化。过度清洁不仅会去除污垢和油脂，还会去除我们的皮肤细胞。而这些细胞正是使我们的皮肤保持年轻和光滑的关键。如果我们频繁地去除它们，那么我们的皮肤就会失去它们带来的好处，出现过早老化的现象。

过度清洁还可能会导致皮肤炎症和过敏。当我们使用过多的清洁产品时，它们可能会刺激我们的皮肤，使我们的皮肤变得红肿、痒或发生其他过敏反应。

我们应该避免过度清洁皮肤。虽然保持皮肤清洁很重要，但是我们不应该频繁地去除皮肤上的天然屏障和油脂。我们可以选择温和的洗面奶和爽肤水，并使用一些天然成分来保护我们的皮肤。我们也可以选择一些保湿、滋润的产品来帮助我们的皮肤保持其天然水分和防护层。

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