洗完脸之后感觉火辣辣的疼，这是因为我们的皮肤受到了刺激。当我们使用洁面产品或者清水洗脸时，它们会破坏皮肤表面的天然保护层，这样就让皮肤变得更加敏感并容易受到外界刺激。

如果你在洗脸时用力过猛或者按摩时间过长，也会对皮肤造成伤害。因为这些行为都会导致皮肤表面受到刺激和摩擦，从而引起不适和疼痛。

那么怎么避免这种情况呢？医生建议使用温净洁面产品，这样可以避免残留有害物质和污垢。在洗脸时轻柔地按摩皮肤，并且不要用力过猛。最好使用温水清洗皮肤，并在清洁完毕后立即涂抹保湿霜，以帮助皮肤恢复保湿能力。

还有一些其他的注意事项。例如，用毛巾擦干脸部时不要太用力，并且换干净的毛巾。避免在洗脸后涂抹含有酒精成分的护肤品或者使用热水，因为这些都会对皮肤造成刺激。

确保使用温净的洁面产品，并注意轻柔地按摩皮肤，并及时涂抹保湿霜，这样可以帮助你避免因洗脸而引起的不适和疼痛。