精华液是现代女性美容常用的一个护肤品，它含有高浓度的活性物质，能够深层滋养皮肤，并且具有多种功效。但是很多人不知道精华液的使用方法和注意事项，特别是敏感肌肤在换季时更需要注意。

在使用精华液之前，要先做好皮肤清洁工作。由于精华液的分子很小，可以渗透到皮肤深层，因此如果皮肤表面存在污垢、油脂或化妆品残留等问题，精华液就无法充分发挥作用。因此，在使用精华液前一定要先彻底清洁皮肤。

在选择精华液时要根据自己的肤质和需求进行选择。敏感肌肤在选择时可以选择一些保湿、修复、抗氧化等功效的成分较为简单的产品。同时要注意，敏感肌肤应该尽量避免使用含有酒精、香料、色素等刺激成分的产品。

第三，在使用精华液时也要掌握正确方法。一般来说，将适量精华液倒在手心，然后轻轻涂抹于脸部肌肤上即可。注意不要用力按摩，以免损伤皮肤。也可以通过拍打的方式促进吸收。

第四，在换季时，敏感肌肤需要更加注意保湿。可以选择一些含有保湿成分的精华液，如玻尿酸、甘油等，并且每天早晚都要使用。也可以选择一些含有修复成分的精华液，如芦荟、绿茶等，来缓解皮肤干燥和过敏问题。

在使用精华液时要注意清洁、选择、方法和季节适应性。针对敏感肌肤还需特别关注产品成分是否温和、是否易过敏等问题。只有正确使用精华液，才能收获健康美丽的肌肤！