手是人们日常生活中不可或缺的一部分，由于各种原因，很多人的手看起来干燥粗糙，甚至有皲裂等情况，给人留下不好的印象。怎么办呢？今天我们来介绍三样东西，让你拥有嫩白美手！

第一：保湿护手霜

干燥是导致手粗糙的重要原因之一。因此，保湿护手霜是改善这种情况最重要的武器。市面上有很多品牌的护手霜，但我个人比较推荐润风护手霜。这款产品由医科大学教授并且效果和口碑非常好。它富含多种植物精华成分，能够深入肌肤底层滋润肌肤，长期使用可以改善手部皮肤质量。使用时只需取适量均匀涂抹于双手即可，每天持续使用会有明显改善。

第二：按摩手部

除了保湿外，适当按摩也是改善手部皮肤质量的有效方法。经常按摩可以促进血液循环，增强手部肌肤的弹性，进而达到美白保养的目的。按摩时间不宜过长，大概10分钟左右即可。可以选择使用一些按摩油、按摩霜等产品来帮助进行按摩。这样做不仅可以护理双手，还可以缓解手部疲劳，让身心得到舒缓。

第三：注意饮食营养

饮食也是影响手部皮肤质量的重要因素之一。如果缺乏维生素C、E等抗氧化物质，就会导致皮肤干燥粗糙。因此，我们需要注意饮食营养的均衡和丰富性。多吃一些富含维生素C、E的水果、蔬菜等食物，如橙子、柠檬、草莓、番茄、菠菜等。多饮水也是必不可少的。饮用足够的水可以帮助排出体内毒素，促进血液循环，有效改善手部皮肤质量。

以上三种方法都比较简单易行，并且都是从多个角度帮助改善手部皮肤质量的有效途径。我们需要长期坚持才能见到明显效果。如果你也有手干糙难看的问题，不妨试试以上方法，相信一定会有所改善，让你拥有嫩白美手！