紫外线是一种来自太阳的辐射能量，它可以穿透大气层并对人类及其他生物体造成伤害。在夏季，我们每天都暴露在紫外线下，如果不加以保护，长时间暴晒会导致皮肤受损。紫外线到底对皮肤造成了什么样的伤害呢？

紫外线对皮肤细胞的DNA分子产生直接损伤。这种损伤可能会引起细胞死亡或导致DNA变异，并进而形成恶性肿瘤。长期暴露于紫外线下也会导致皮肤老化，出现色斑、皱纹等现象。

紫外线还会刺激皮肤细胞产生大量自由基。这些自由基是一种高度活跃的分子，具有强氧化作用。它们会攻击人体蛋白质、脂肪和DNA等重要分子结构，并加速皮肤老化和细胞死亡。

紫外线还会扰乱皮肤免疫系统的正常功能。经常接触紫外线的人容易受到病毒、细菌、真菌和寄生虫的感染，从而引发各种皮肤疾病。

如何保护皮肤免受紫外线的伤害呢？我们可以选择使用含有防晒成分的防晒霜。这些成分可以在一定程度上减少紫外线对皮肤的损伤。在户外活动时，要尽量避免在中午十二点至下午两点这段时间长时间暴晒于阳光下。戴上太阳镜和帽子也可以有效降低紫外线对眼睛及头部的伤害。

紫外线对皮肤造成了极大的伤害，我们应该采取有效措施来保护自己的皮肤。只有保持健康的皮肤才能让我们更加美丽自信地面对生活。