大龄女性的生育能力是一个复杂的问题，有很多因素需要考虑。虽然女性的生理机制会随着年龄的增加而发生变化，但是并不是说所有的大龄女性都无法提高自己的生育能力。

我们需要明确一个事实，即女性的卵子质量会随着年龄的增加而降低。这意味着大龄女性可能需要更长时间才能怀孕，或者需要经过多次尝试才能成功怀孕。但是，并非所有年迈的女性都无法怀孕。事实上，许多40多岁或50多岁的女性仍然可以顺利地怀孕并生下健康的宝宝。

大龄女性可以采用一些方法来提高自己的生育能力。这包括改善生活习惯、保持健康饮食、减轻压力和定期进行体检等等。身体健康和良好的心理状态对于提高生育能力至关重要。

现代医学技术也可以帮助大龄女性提高生育能力。例如辅助生殖技术（ART）可以通过人工受精和胚胎移植等方式帮助女性怀孕。虽然这些技术并不是100%成功率，但它们提供了另一个选项。

我们还需要注意到的是，大龄女性在怀孕和生产时可能会面临更高的风险。例如，可能会出现并发症或者需要进行紧急剖宫产。因此，大龄女性在决定是否要尝试怀孕时应该慎重考虑自己的身体状况和健康风险。

虽然大龄女性的生育能力可能会受到一些限制，但是并非所有的年迈女性都无法提高自己的生育能力。通过改善生活习惯、保持健康饮食、减轻压力和采用现代医学技术等方式，大龄女性仍然可以尝试怀孕并生下健康的宝宝。