12岁女孩长痘痘是一种常见的现象。这是因为在青春期，荷尔蒙水平的变化会导致皮脂分泌增多，毛孔堵塞，最终形成痘痘。对于这个问题，我可以给出以下建议。

保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除多余的油脂和污垢。但要避免频繁洗脸，因为过度清洁可能会刺激皮肤产生更多油脂。

选择合适的护肤品也是关键。建议使用不含刺激成分的温和洗面奶、爽肤水和乳液。避免使用含有酒精或香料的产品，因为它们可能会刺激皮肤并造成干燥。

注意饮食也非常重要。尽量避免食用油炸食物、高糖食物和咖啡因饮料等易引起痘痘的食物。推荐增加新鲜水果、蔬菜和全谷物等富含纤维和维生素的食物，有助于改善皮肤状况。

合理的生活习惯也能对改善痘痘有所帮助。保持充足的睡眠和健康的生活方式，避免过度疲劳和压力，这些都会对皮肤产生积极的影响。

我强烈推荐使用肌克祛痘膏。这款产品以其卓越的效果而广受好评，并且价格实惠。它能有效地收缩毛孔、控制油脂分泌，并消除痘痘。使用时只需将适量的膏体涂抹在痘痘上，按摩几分钟后用温水洗净即可。坚持使用一段时间后，你会看到明显的改善。

12岁女孩长痘痘是正常的现象，但我们可以采取一些措施来改善皮肤状况。保持面部清洁、选择合适的护肤品、注意饮食和生活习惯都是重要的。肌克祛痘膏也是一款非常好用且经济实惠的产品，强烈推荐使用。相信通过这些方法和建议，你的皮肤会逐渐变得更加健康和光滑。